Рецепт мексиканского тако с курицей и помидорами
Автор: Зоя Яковенко, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Сочное мясо, насыщенный пряный соус, кусочки свежих овощей и сыр — такую аппетитную закуску в мягкой лепёшке получится приготовить всего за полчаса. Смешайте сок лайма с чесноком, 1 столовой ложкой масла, специями, солью и 2 столовыми ложками бульона. Обжаривайте курицу по 3 минуты с каждой стороны на сильном огне. Переложите обжаренную курицу на тарелку. Верните сковороду на плиту, уменьшите огонь, добавьте в неё остатки маринада и бульона, томатную пасту и сахар. Хорошо перемешайте соус, соскребите со дна сковороды прилипший маринад, доведите смесь до кипения.
Мексиканские тако (tacos) с курицей 🌮
Тако с начинкой из острой курицы, разбавленные авокадо, помидорами и сбрызнуты пикантным соусом из лайма и кинзы. Эта здоровая питательная еда с низким содержанием углеводов — вкусный вариант, богатый белком, и отлично подходит, если вы придерживаетесь низкоуглеводной, палео- или кето-диеты! Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Похожие статьи
- Салаты с курицей и шампиньонами консервированными рецепты
- Как сшить платье своими руками 48 размер - Давайте шить юбки, платья, брюки! Выкройки ВКонтакте
- Салат из куриной грудки с огурцами и картофелем - Салат с курицей и морковкой по-корейски. Рецепт пр
- Книга бесплатно мебель своими руками - Игры для детей своими руками ВКонтакте